علت سردرد شدید بعد از گریه کردن چیست
تاریخ انتشار: ۱۶ اردیبهشت ۱۳۹۹ | کد خبر: ۲۷۸۳۸۵۶۸
گریه یکی از روش‌های تخلیه احساسات ناخوشایند است و اگر خوش شانس باشید فقط با قرمزی چشم، تورم و آبریزش بینی روبرو خواهید شد، ولی اگر خوش شانس نباشید باید انتظار یک سردرد نبض دار شدید را داشته باشید.
به گفته دکتر لارنس نیومن Lawrence Newman مدیر بخش سردرد موسسه سلامت لانگون زمانی که غمگین هستید بدنتان هورمون کورتیزول یا استرس ترشح می‌کند.
بیشتر بخوانید:
اخباری که در وبسایت منتشر نمی‌شوند!
هورمون استرس، پیام رسان‌های شیمیایی مغز شما که عامل واکنش‌های فیزیکی مانند فشار به پیشانی یا سرازیر شدن اشک هستند را فعال می‌کند.
یکی از این انتقال دهنده‌های عصبی به خصوص استیل کولین acetylcholine تنظیم کننده اشک شماست وباعث تحریک غدد اشکی که در گوشه پایینی ابروی شما قرار دارند، می‌شود.
هنگامی که اشک شروع به جریان می‌کند، بینی شما متورم شده و به سینوس‌ها فشار می‌آورد. عضلات سر و گردن شما هم همزمان منقبض می‌شوند.
اغلب مردم به دلیل ایجاد تنش اضافه هنگام گریه کردن سردرد تنشی را تجریه می‌کنند که باعث ایجاد درد در تمام سر می‌شود که حساسیتی به نور نداشته و باعث حالت تهوع نمی‌شود.
زمانی که گریه می‌کنید عضلات پیشانی و گردن و پشت سر منقبض می‌شوند و کسی که مدت زمانی طولانی گریه‌ای سخت را تجربه کند تنش در این عضلات را طولانی‌تر کرده ودر نتیجه احساس درد زیادی خواهد داشت.
گریه طولانی مدت می‌تواند روی سینوس‌ها هم تاثیر بگذارد. مجاری اشک شما به سینوس‌ها منتهی می‌شوند به همین دلیل گریه کردن با آبریزش بینی همراه است بنابراین افزایش مایع در سینوس‌ها منجر به ایجد فشار و در نتیجه سردرد می‌شود.
گریه کردن می‌تواند میگرن را فعال کند بنابراین اگر میگرن دارید گریه تکرر آن را بیشتر خواهد کرد.
برای بهتر شدن سردرد بعد از گریه چه باید کرد؟
مسما برای بهتر شدن سردرد بعد از گریه نیازی نیست تمام روز را در تختخواب دراز بکشید.
برای شروع می‌توانید از یک کیسه آب گرم یا سرد، هر کدام را که ترجیح می‌دهید استفاده کنید و پشت سر، روی گردن یا روی پیشانی بگذارید. دوش آب گرم یا آب سرد هم می‌تواند به بهبود سردرد شما کمک کند.
بعد از آن می‌توانید از ماساژ سرد و گردن کمک بگیرید. یک نقطه فشاری خاص هم بین انگشت شصت و اشاره وجود دارد که با فشار آن می‌توانید شدت سر درد را کاهش دهید؛ و در انتهای از یک مسکن مناسب مثل استامینوفن یا آسپرین استفاده کنید.
منبع: سیمرغ
منبع: پارسینه
کلیدواژه: سردرد پارسی خبر دلایل سردرد گریه کردن
درخواست حذف خبر:
«خبربان» یک خبرخوان هوشمند و خودکار است و این خبر را به‌طور اتوماتیک از وبسایت www.parsine.com دریافت کرده‌است، لذا منبع این خبر، وبسایت «پارسینه» بوده و سایت «خبربان» مسئولیتی در قبال محتوای آن ندارد. چنانچه درخواست حذف این خبر را دارید، کد ۲۷۸۳۸۵۶۸ را به همراه موضوع به شماره ۱۰۰۰۱۵۷۰ پیامک فرمایید. لطفاً در صورتی‌که در مورد این خبر، نظر یا سئوالی دارید، با منبع خبر (اینجا) ارتباط برقرار نمایید.
با استناد به ماده ۷۴ قانون تجارت الکترونیک مصوب ۱۳۸۲/۱۰/۱۷ مجلس شورای اسلامی و با عنایت به اینکه سایت «خبربان» مصداق بستر مبادلات الکترونیکی متنی، صوتی و تصویر است، مسئولیت نقض حقوق تصریح شده مولفان در قانون فوق از قبیل تکثیر، اجرا و توزیع و یا هر گونه محتوی خلاف قوانین کشور ایران بر عهده منبع خبر و کاربران است.
خبر بعدی:
مربی شمس‌آذر: بازی تاکتیکی و پرفشار بود
به گزارش ورزش سه، مهرداد کریمیان مربی تیم فوتبال شمس‌آذر بعد از تساوی برابر گل‌گهر در کنفرانس مطبوعاتی حاضر شد و نسبت به شرایط مسابقه به صحبت پرداخت، او اعتقاد داشت که بازی با گل‌گهر یک دیدار سخت و تاکتیکی بود.
کریمیان در ابتدای صحبت‌های خود گفت: بازی با کیفیتی بود، بازیکنان ما نزدیک به 100 دقیقه دویدند و به آنها تبریک می‌گویم، تیم ما جوان، با بودجه ناچیز و سرمربی جوان است، امروز نشان دادیم که چه تیم با کیفیت، پرتلاش و توانمندی هستیم.
ویدئو: 331908او در ادامه افزود: گل‌گهر تیم قدرتمند، پرتلاش و بازیکانی باکیفیتی در اختیار دارد که در سطح اول فوتبال کشور هستند، آنها مربی با دانشی در اختیار دارند و در این مسابقه فشار را روی تیم احساس کردیم، با این شرایط در نیمه اول تیم برتر میدان بودیم و موقعیت‌های خوبی ایجاد کردیم، اما در نیمه دوم تحت فشار تیم گل‌گهر چند موقعیت دادیم.
کریمیان در انتها گفت: این مسابقه یک بازی تاکتیکی بود و ما بازیکنان جوانی که جایگزین کردیم را توانستیم در پازل تاکتیکی تیم قرار دهیم و روند خود را ادامه دهیم، از نتیجه هم راضی هستیم، یک امتیاز در خانه رقیب با کیفیتمان بد نبود، امیدوارم در مسابقات بعدی هر دو تیم موفق باشند.
نفر چهارم تنیس روی میز جهان مغلوب نوشاد عالمیان شد